ข่าวประชาสัมพันธ์ กฤดากร เกษรคำ แพทย์+ไลฟ์เซ็นเตอร์

8 อาหารลดอาการอ่อนเพลีย

ด้วยไลฟ์สไตล์ที่ทั้งเคร่งเครียด เร่งรีบ และแบกความรับผิดชอบไว้มากมาย ทำให้เมื่อถึงเวลาพักผ่อนก็จัดเต็มกันแบบสุดเหวี่ยง หรือที่เรียกว่า Work Hard, Play Harder จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีอาการ 'อ่อนเพลีย' ตามมาให้เห็น เรียกได้ว่านี่คือหนึ่งในปัญหาที่ทั้งวัยทำงาน วัยกลางคน ไปจนถึงวัยสูงอายุต้องประสบพบเจอ ซึ่งนอกจากการพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยได้คือ การรับประทานอาหารลดอ่อนเพลีย สำหรับใครที่ยังไม่ทราบว่าร่างกายอ่อนเพลียกินอะไรดี พญ.กฤดากร เกษรคำ จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2

เข้าหน้าฝนแล้ว หลายๆ คนอาจไม่ชอบเท่าไร โด... โรคติดต่อที่ต้องระวังในหน้าฝน — เข้าหน้าฝนแล้ว หลายๆ คนอาจไม่ชอบเท่าไร โดยเฉพาะในสังคมเมือง ฝนตกทีไร ปัญหาที่ตามมา การจราจรติดขัด รถติด เดินทางไม่สะดวก...

การแก่ของผิวเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เก... เช็กด่วน! ผิวคุณกำลังส่งสัญญาณแก่ก่อนวัยหรือเปล่า — การแก่ของผิวเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น แต่ในบางครั้งผิวก็อาจแก่ก่อนวัยอ...

รู้ไหมคะว่า หลังจากออกกำลังกายแล้ว ร่างกา... การเผาผลาญแคลอรี่หลังออกกำลังกายคืออะไร — รู้ไหมคะว่า หลังจากออกกำลังกายแล้ว ร่างกายยังคงมีการเผาผลาญแคลอรี่อย่างต่อเนื่อง หรือที่เรียกว่า "EPOC" หรือ...

คอเลสเตอรอลสูง เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่อา... อาหารเพื่อลดคลอเรสเตอรอล — คอเลสเตอรอลสูง เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่อาจนำไปสู่หัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง อย่างไรก็ตาม ถ้าเรามีการปรับ...

โรคเบาหวาน (Diabetes) ที่เราคุ้นเคยกันจะเ... โรคเบาหวานไม่ใช่แค่น้ำตาลสูง แต่อันตรายกว่านั้น — โรคเบาหวาน (Diabetes) ที่เราคุ้นเคยกันจะเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งเป็นโรคที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูง...

ใครบ้างคะ...ที่ช่วงนี้กำลังอินกับพระเอกหน... คู่มือดูแลตัวเองในวัย 40 — ใครบ้างคะ...ที่ช่วงนี้กำลังอินกับพระเอกหนุ่มใหญ่ซีรีส์เกาหลี แม้อายุจะเข้าเลข 4 แต่ก็ยังหล่อโอปป้า ทำสาวไทยใจละลาย...

เดือนแห่งความรักนี้ มาลองเช็คสุขภาพหัวใจก... อาหารที่ดีต่อหัวใจ — เดือนแห่งความรักนี้ มาลองเช็คสุขภาพหัวใจกันหน่อยค่า หัวใจแข็งแรงดีอยู่ไหม? เพราะหัวใจเป็นอวัยวะที่สำคัญ การรักษาสุขภาพหัวใจเป็น...

มหาวิทยาลัยเซนต์จอร์จ (St. George's Unive... มหาวิทยาลัยเซนต์จอร์จ เปิดรับสมัครนักศึกษาแพทย์ชาวไทย รอบเดือนมกราคม 202 — มหาวิทยาลัยเซนต์จอร์จ (St. George's University: SGU) ประเทศเกรนาดา หมู่เกาะเวสต...

นายแพทย์วีรพล เขมะรังสรรค์ ประธานเจ้าหน้า... "MEDEZE" ร่วมเวที Yuanta เปิดมุมมองเทคโนโลยี "Stem Cell Innovation" พลิกโฉมสุขภาพสู่การลงทุนแห่งอนาคต — นายแพทย์วีรพล เขมะรังสรรค์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร...

AESTELLAR บริษัทในเครือของ AESLA ผู้นำเข้... AESTELLAR จัดงานชูนวัตกรรมการยกกระชับผิว ด้วยนวัตกรรมจากเทคโนโลยีเครื่องแรกของโลก — AESTELLAR บริษัทในเครือของ AESLA ผู้นำเข้าและจัดจำหน่ายเครื่องมือแพทย์...

Identity Dermatology Center เปิดตัวนวัตกร... Identity Dermatology Center เปิดตัวนวัตกรรม OligioX — Identity Dermatology Center เปิดตัวนวัตกรรมยกกระชับผิว "OligioX" ในประเทศไทย ตอบโจทย์คนรุ่นใหม่ ไร้...

โรงพยาบาลศุภมิตร เปิดแคมเปญใหญ่ "โครงการ ... ครบ 35 ปี! รพ.ศุภมิตร จัดแคมเปญใหญ่ ผ่าตัดต้อกระจก 100 ดวงตา ตั้งเป้า 'คนไทยไร้ต้อกระจก' — โรงพยาบาลศุภมิตร เปิดแคมเปญใหญ่ "โครงการ 100 ดวงตา 35 ปี ศุภมิต...

ศูนย์สมองและระบบประสาท โรงพยาบาลหัวเฉียว ... 29 ต.ค. วันโรคหลอดเลือดสมองโลก — ศูนย์สมองและระบบประสาท โรงพยาบาลหัวเฉียว จัดกิจกรรมวันโรคหลอดเลือดสมองโลก โดย พญ.มนนภาขุนณรงค์ (ที่ 3 จากซ้าย)...

แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนา... "กรมอนามัย-CLT" เดินหน้ายกระดับความปลอดภัย "อาหาร-น้ำดื่ม" คนไทยอย่างยั่งยืน — แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย พร้อมด้วย นายชาคริต เทียบเธียร...

นายแพทย์อำนาจ เอื้ออารีมิตร (แถวหน้าที่ 4... EKH จับมือ "สมุทรสาคร ซิตี้" หนุนบริการแพทย์ดูแลนักเตะไทยลีก 3 ฤดูกาล 68/69 — นายแพทย์อำนาจ เอื้ออารีมิตร (แถวหน้าที่ 4 จากขวา) กรรมการและผู้อำนวยการ บริษ...

เนื่องในวันโรคหลอดเลือดสมองโลก โรงพยาบาลห... โรคหลอดเลือดสมอง รู้ไว รักษาได้ — เนื่องในวันโรคหลอดเลือดสมองโลก โรงพยาบาลหัวเฉียวพร้อมดูแลท่านด้วย 3 ชุดตรวจโรคหลอดเลือดสมอง พร้อมให้คำปรึกษาโดยอายุร...

หลายคนอาจเคยท้อใจกับปัญหาไขมันส่วนเกินตาม... ไขข้อสงสัยเรื่องดูดไขมัน คืออะไร? ทำตำแหน่งไหนได้บ้าง? — หลายคนอาจเคยท้อใจกับปัญหาไขมันส่วนเกินตามจุดต่างๆ ของร่างกาย ที่แม้จะพยายามควบคุมอาหารหรือออกกำลั...